miércoles, 18 de febrero de 2015

Salmón con menestra



Ingredientes:

ü    salmón
ü    1 paquete de menestra
ü    ajos
ü    aceite de oliva
ü    sal

Forma de hacerlo:

Compramos el salmón ya libre se espinas y fileteado a ser posible en filetitos finos ponemos en un plato y le echamos un poquito de sal por ambas partes.



Ponemos a calentar en una perola agua abundante y un  poco de sal, cuando el agua este hirviendo agregamos el paquete de verduras sin descongelar y seguimos las instrucciones del paquete.




en la plancha donde vayamos asar los filetes de salmón ponemos a fuego medio-alto y esperamos a que se caliente, una vez caliente echamos los filetes de salmón, esperamos a que se nos hagan por un lado antes de dar la vuelta para asar por el otro lado (1 minuto o mas por cada lado, esto dependerá del grueso de los filetes), una vez hechos por los dos lados, apartamos y servimos en el plato con la menestra rociando esta con sal y aceite, y el salmón con un majaillo de ajos y perejil muy picadito y un poco de aceite