domingo, 25 de enero de 2015

Ensalada de espárragos


Ingredientes:

ü    2  huevos cocidos
ü    200 grs de espárragos
ü    2 latas de atún
ü    1 cebolla
ü    1 tomate
ü    ½ lechuga
ü    aceite de oliva
ü    2 cucharadas de vinagre
ü    sal

Forma de hacerlo:

Echamos los huevos a una perola con agua que los cubra, ponemos a fuego medio y cuando pasen unos 10  a 12 minutos apartamos estos y enfriamos, mientras lavamos muy bien la lechuga, que cortamos por la mitad y estos en trozos pequeños.

En una fuente o una planto grande echamos la lechuga, el atún, la cebolla libre de su cáscara exterior y cortada en juliana, y rodeamos el plato con los espárragos y huevos partidos del tamaño que deseemos, aliñamos con la sal, vinagre y un  poco de aceite de oliva.