miércoles, 31 de agosto de 2011

sardinas en moraga



Ingredientes 

ü      Sardinas
ü      Ajos
ü      Pimientos
ü      Tomate
ü      Cebolla
ü      Azafrán o colorante alimentario
ü      100 ml. Aceite
ü      Sal


Para limpiar los pimientos cogemos el rabito del pimiento y empujamos hacia adentro del mismo hasta que se "despegue" del pimiento. Volver a tirar hacia atrás y tanto el rabito como todas las pepitas salen perfectamente, los cortamos en trocitos muy pequeñitos, hacemos lo mismo con la cebolla, tomate y ajos.

En la sartén ponemos el aceite una capa de verdura una capa de sardinas una capa de verdura una capa de sardinas y así sucesivamente hasta acabar con las sardinas y verduras en cada capa se le pone un trocito de laurel, sal y azafrán o colorante alimentario asi dejamos hervir durante 10 o 12 minutos .